Spis treści
Kulki gejszy, są używane od dawna do wzmacniania mięśni pochwy i dna miednicy. Te małe, obciążone kule występują w różnych masie i rozmiarach, pomagając łatwiej napinać i rozluźniać różne grupy mięśniowe.
Jednak te kulki robią znacznie więcej niż tylko poprawiają kondycję mięśni dna miednicy. Są bardziej znane z poprawiania przyjemności seksualnej – tak bardzo, że określa się je także jako kulki waginalne lub kulki miłości.
Jeśli już je masz i nie wiesz, od czego zacząć, albo jesteś niepewna co do ich wyboru, czytaj dalej. Przewodnik ten pokaże ci, jak wybrać odpowiednią parę i co robić po ich zakupie.
Dla kogo są przeznaczone?
Podobnie jak w przypadku każdego rodzaju ćwiczeń mięśni Kegla niosą one ze sobą pewne ryzyko, jak:
- przetrenowanie,
- rozerwanie,
- ból lub dyskomfort.
To samo dotyczy używania kulek gejszy. Najłatwiejszym sposobem na zminimalizowanie ryzyka jest upewnienie się, że używasz odpowiedniego rozmiaru, wagi i techniki.
Chociaż przeczytanie instrukcji na opakowaniu to dobry punkt wyjścia, warto również skonsultować się z lekarzem. Oni mogą udzielić porady dostosowanej do twoich indywidualnych potrzeb.
Powinnaś również skonsultować się z lekarzem przed użyciem, jeśli:
- jesteś w ciąży lub wracasz po porodzie,
- masz już istniejący ból miednicy lub aktywną infekcję miednicy,
- wracasz po operacji ginekologicznej,
- masz wkładkę domaciczną,
- używasz kubka menstruacyjnego.
Użycie kulek w tych warunkach może być bolesne i niekomfortowe. Jeśli mimo to chcesz spróbować, skonsultuj się wcześniej z lekarzem.
Jak przygotować kulki gejszy?
Jeśli masz swoje kulki, ale nie wiesz, co z nimi zrobić, jesteś we właściwym miejscu.
Aby przygotować się do ich użycia, powinnaś:
- Starannie umyć ręce przy użyciu antybakteryjnego mydła.
- Umyć Kulki ciepłą wodą i antybakteryjnym mydłem, a następnie osuszyć je czystym ręcznikiem.
- Nałożyć obficie lubrykant na bazie wody na kule, aby ułatwić ich włożenie.
Jak włożyć kulki gejszy?
Teraz, gdy przygotowałaś kulki, prawdziwa zabawa może się zacząć.
Upewnij się, że nałożyłaś odpowiednią ilość lubrykantu na otwór pochwy. Pomoże to zapobiec dyskomfortowi podczas wprowadzania kulek.
Po nałożeniu lubrykantu powinnaś:
- Położyć się w wygodnej pozycji (najczęściej najlepsza jest pozycja z rozłożonymi nogami).
- Powoli i równomiernie wprowadzić pierwszą kulę.
- Kulki zazwyczaj są ze sobą połączone za pomocą niewielkiego kawałka sznura lub plastiku, więc również wsuń je w swoją pochwę.
- Gdy sznur jest schowany, zacznij delikatnie wprowadzać drugą kulę do pochwy.
- Wprowadź ją do pochwy tak głęboko, jak jest ci z nimi komfortowa. Jeśli kule mają sznurek lub pętlę do wyciągania, powinna ona zwisać na zewnątrz pochwy, więc upewnij się, że nie został przypadkowo schowany wraz z resztą kul.
- Napnij mięśnie dna miednicy, aby utrzymać kulki gejszy w środku, i wróż do normalnych czynności dnia.
Kule powinny być stabilne wewnątrz kanału pochwowego. Jeśli masz wrażenie, że mogą wypaść, lub pierwsza kula jest widoczna na zewnątrz otworu pochwy, delikatnie wepchnij je głębiej do pochwy.
To, jak się czujesz z kulkami wewnątrz, różni się od kobiety, ale zazwyczaj jest to subtelne mrowienie. To uczucie zazwyczaj nasila się podczas ruchu, takiego jak chodzenie, schylanie czy sięganie rękami w górę.
Co robić po włożeniu kulek gejszy?
To, co robisz po wprowadzeniu Kulek, zależy od tego, dlaczego ich używasz.
Jeśli chcesz wzmocnić mięśnie dna miednicy, skoncentruj się na wykonywaniu ćwiczeń, które pomogą ci zidentyfikować i wzmocnić mięśnie. Jeśli chcesz eksperymentować, skup się mniej na ćwiczeniach, a bardziej na indywidualnym eksplorowaniu swojej seksualności.
Dla ćwiczeń mięśni dna miednicy
Gdy poczujesz się komfortowo z tradycyjnymi ćwiczeniami mięśni Kegla lub innymi ćwiczeniami mięśni dna miednicy, rozważ dodanie obciążonych kulek. Mogą one wzmocnić twoje ćwiczenia, dodając dodatkowe wyzwanie.
Jeśli chcesz dodać Kulki gejszy do swojej rutyny, powinnaś:
- Położyć się na plecach i włożyć kule. Upewnij się, że wszystko jest nawilżone.
- Napiąć mięśnie dna miednicy, aby podnieść i ścisnąć kule.
- Utrzymać napięcie przez 5 sekund, a następnie zrelaksować się przez kolejne 5 sekund.
- Powtórz ten krok 5 razy z rzędu, aby ukończyć jedną serię.
- Możesz wykonywać nawet trzy serie dziennie.
Dla przyjemności podczas masturbacji
Kulki gejszy zazwyczaj nie są używane w taki sam sposób jak tradycyjne zabawki erotyczne. Chociaż możliwe jest wprowadzanie ich do pochwy i wyciąganie, możesz odkryć, że jest bardziej intensywne pozostawienie ich wewnątrz. Wzmagają one uczucie przy każdej czynności, czy to pocieranie łechtaczki czy eksplorowaniu stref erogennych.
Potrzebujesz pomysłów? Oto dwa sposoby, w jakie możesz użyć Kulek gejszy, aby zintensyfikować zabawę solo:
- Leżąc w łóżku, włóż kulki do pochwy i zacznij napinać mięśnie dna miednicy. Kiedy stajesz się bardziej podniecona i nawilżona, zacznij eksplorować swoje ciało.
- Włóż kulki, a następnie sięgnij po swój ulubiony wibrator. Podczas napinania, pocieraj wibratorem po łechtaczce i okolicach otworu pochwy.
Dla zabawy z partnerem
Jeśli chcesz zwiększyć wrażliwość podczas seksu, kulki mogą pomóc zarówno tobie, jak i twojemu partnerowi podgrzać atmosferę.
Możesz włożyć je przed wyjściem na randkę lub zrobić wprowadzenie kul pierwszym etapem intensywnej dawki gry wstępnej. Im dłużej kulki są w środku, tym bardziej podniecona będziesz, gdy nadejdzie główne wydarzenie. Upewnij się jednak, że wyciągniesz kule przed tym, jak twój partner wejdzie w grę.
Kegel balls mogą również sprawić, że seks analny będzie bardziej przyjemny. Penetracja analna może kierować kulki na punkt G, wysyłając intensywne doznania po całym ciele.
Chociaż może być kuszące, nigdy nie powinnaś wkładać kulek do odbytu. Nie są one przeznaczone do tego celu i mogą powodować dyskomfort. Istnieją również specjalne kule stworzone do zabaw analnych, dostępne w sklepach erotycznych lub w sklepach online.
Jak usunąć kulki gejszy?
Możesz zostawić je wewnątrz przez maksymalnie 6 godzin, w zależności od użytych kul i twojej indywidualnej chemii ciała.
Jeśli twoje kulki mają sznurek lub pętlę do wyciągania, powinnaś:
- Położyć się w wygodnej pozycji.
- Nałożyć więcej lubrykantu do otworu pochwy.
- Powoli ciągnąć za sznurek do momentu, aż kulki same wysuną się.
Gdy kulki są osobno, powinnaś:
- Stanąć w lekkim rozkroku.
- Lekko zgiąć kolana, aż znajdziesz wygodną pozycję.
- Napnij mięśnie pochwy, aby wypchnąć je, podobnie jak przy innej zabawce erotycznej czy nawet tamponie.
Jeśli kulki nie wyjdą od razu, staraj się pozostać spokojną. Być może uda się je wydobyć, dodając więcej lubrykantu. Możesz także kaszleć, poruszać się, a nawet skakać w górę i w dół, aby pomóc mięśniom kurczyć się i rozluźniać.
Jak czyścić i przechowywać kulki gejszy?
Utrzymanie kulek w czystości jest niezwykle istotne. Jeśli nie zostaną odpowiednio oczyszczone i przechowywane, mogą wprowadzić bakterie do pochwy, co może prowadzić do infekcji.
Po usunięciu kulek powinnaś:
- Umyć je pod ciepłą wodą z antybakteryjnym mydłem do rąk.
- Opłucz je ciepłą wodą z mydła, a następnie umyj je pod wodą, aby zmyć nadmiar pozostałości.
- Wytrzyj je do sucha czystym ręcznikiem. Możesz pozwolić im wyschnąć na powietrzu przez godzinę lub dwie, aby mieć pewność, że są całkowicie suche, zanim je odłożysz.
- Po wyschnięciu przechowuj je w osobnym pudełku.
Czy kulki gejszy niosą jakieś zagrożenia?
Chociaż kulki gejszy są uważane za bezpieczne w użyciu, jest kilka rzeczy, o których należy pamiętać.
- Powinnaś ściskać je tylko przez około 5 sekund na raz, z przerwami co najmniej 5 sekund pomiędzy. Zbyt długie ściskanie lub bez przerw może spowodować nadmierne obciążenie mięśni pochwy i tymczasowe napięcie.
- Nie powinieneś trzymać kulek dłużej niż cztery do sześciu godzin. Wydłużony czas może zacząć nadmiernie obciążać mięśnie dna miednicy.
- Powinnaś także wyczyścić kulki przed i po każdym użyciu. Używanie zanieczyszczonych może spowodować infekcję.
- Przerwij stosowanie i skontaktuj się z lekarzem, jeśli zaczniesz odczuwać silny ból lub dyskomfort, zauważysz nietypową wydzielinę, nietypowy zapach.
