Nietrzymanie moczu, dlaczego mi się przydarza?

Czas czytania: 3 minut

Nietrzymanie moczu występuje, gdy tracisz kontrolę nad pęcherzem. W niektórych przypadkach możesz całkowicie opróżnić zawartość pęcherza. W innych przypadkach może wystąpić tylko niewielki wyciek. Ten stan może być przejściowy lub przewlekły, w zależności od przyczyny.

Setki tysięcy ludzi doświadczają nietrzymania moczu. Częściej występuje u kobiet w wieku 50 lat i starszych. Jednak ten stan może dotknąć każdego.

Wraz z wiekiem mięśnie podtrzymujące pęcherz słabną, co może prowadzić do nietrzymania moczu.

Wiele różnych problemów zdrowotnych może również powodować ten stan. Objawy mogą być od łagodnych do ciężkich i mogą być oznaką nowotworów, kamieni nerkowych, infekcji lub przerostu prostaty.

Jeśli cierpisz na nietrzymanie moczu, umów się na wizytę u lekarza. Może ono utrudniać codzienne życie i prowadzić do potencjalnych wypadków. Twój lekarz może również ustalić, czy przyczyną jest poważniejszy stan zdrowia.

Rodzaje nietrzymania moczu

kobieta

Nietrzymanie moczu dzieli się na trzy typy. Potencjalnie w tym samym czasie możesz doświadczyć więcej niż jednego typu.

Wysiłkowe nietrzymanie moczu

Wysiłkowe nietrzymanie moczu jest wywoływane przez określone rodzaje aktywności fizycznej.

Na przykład możesz stracić kontrolę nad pęcherzem, gdy:

  • ćwiczysz
  • kaszlesz
  • kichasz
  • śmiejesz się

Takie czynności obciążają mięsień zwieracza, który zatrzymuje mocz w pęcherzu. Dodatkowy stres może powodować wydzielanie moczu przez mięśnie.

Naglące nietrzymanie moczu

Naglące nietrzymanie moczu pojawia się, gdy tracisz kontrolę nad pęcherzem po wystąpieniu nagłej i silnej potrzeby oddania moczu. Gdy pojawi się ta potrzeba, możesz nie zdążyć do łazienki.

Nietrzymanie moczu z przepełnienia

Nietrzymanie moczu z przepełnienia może wystąpić, jeśli nie opróżnisz całkowicie pęcherza podczas oddawania moczu. Później część pozostałego moczu może wyciekać z pęcherza.

Przyczyny nietrzymania moczu

infekcja dróg moczowych

Istnieje wiele potencjalnych przyczyn nietrzymania moczu:

  • osłabione mięśnie pęcherza, wynikające ze starzenia
  • fizyczne uszkodzenie mięśni dna miednicy
  • powiększona prostata
  • rak

Niektóre z tych schorzeń są łatwe do wyleczenia i powodują jedynie przejściowe problemy z oddawaniem moczu. Inne są bardziej poważne i trwałe.

Starzenie się

Wraz z wiekiem mięśnie podtrzymujące pęcherz słabną, co zwiększa ryzyko nietrzymania moczu.

Aby zachować silne mięśnie i zdrowy pęcherz, ważne jest, aby praktykować zdrowy tryb życia. Im jesteś zdrowszy, tym większe masz szanse na uniknięcie nietrzymania moczu wraz z wiekiem.

Uszkodzenia

Twoje mięśnie dna miednicy wspierają Twój pęcherz. Uszkodzenie tych mięśni może powodować nietrzymanie moczu. Może to być spowodowane niektórymi rodzajami operacji, takimi jak histerektomia. To także częsty skutek ciąży i porodu.

Powiększona prostata

Jeśli jesteś mężczyzną, gruczoł krokowy otacza szyję pęcherza. Ten gruczoł uwalnia płyn, który chroni i odżywia plemniki. Ma tendencję do powiększania się z wiekiem. W rezultacie mężczyźni często doświadczają nietrzymania moczu.

Rak

Rak prostaty lub pęcherza może powodować nietrzymanie moczu. W niektórych przypadkach leczenie raka może również utrudniać kontrolowanie pęcherza. Nawet łagodne guzy mogą powodować nietrzymanie moczu, blokując przepływ moczu.

Inne potencjalne przyczyny

Inne potencjalne przyczyny nietrzymania moczu to:

  • zaparcia
  • infekcje dróg moczowych
  • kamienie nerkowe lub pęcherzowe
  • zapalenie gruczołu krokowego lub zapalenie prostaty
  • śródmiąższowe zapalenie pęcherza moczowego lub stan przewlekły powodujący stan zapalny w pęcherzu
  • skutki uboczne niektórych leków, takich jak leki na ciśnienie krwi, środki zwiotczające mięśnie, środki uspokajające i niektóre leki nasercowe

Niektóre czynniki związane ze stylem życia mogą również powodować przejściowe ataki nietrzymania moczu. Na przykład picie zbyt dużej ilości alkoholu, napojów zawierających kofeinę lub innych płynów może spowodować tymczasową utratę kontroli nad pęcherzem.

Kiedy szukać pomocy medycznej?

pampers mocz

Każdy przypadek nietrzymania moczu jest powodem do poszukiwania pomocy medycznej. Może to być objaw poważniejszego stanu, który wymaga leczenia.

Nawet jeśli przyczyna nie jest poważna, nietrzymanie moczu może być poważnym zaburzeniem w Twoim życiu. Ważne, aby uzyskać dokładną diagnozę i omówić leczenie z lekarzem.

W niektórych przypadkach nietrzymanie moczu jest oznaką nagłego problemu medycznego.

Powinieneś natychmiast zgłosić się do lekarza, jeśli stracisz kontrolę nad pęcherzem i wystąpi którykolwiek z następujących objawów:

  • kłopoty z mówieniem lub chodzeniem
  • osłabienie lub mrowienie w dowolnej części ciała
  • utrata wzroku
  • dezorientacja
  • utrata przytomności
  • utrata kontroli jelit

Zapobieganie nietrzymaniu moczu

Nie możesz zapobiec wszystkim przypadkom nietrzymania moczu, ale istnieją kroki, które możesz podjąć, aby zmniejszyć ryzyko jego rozwoju. Prowadzenie zdrowego stylu życia to podstawa.

Wypróbuj te rady:

  • utrzymuj zdrową wagę
  • dużo ćwiczyć
  • stosuj zbilansowaną dietę
  • ogranicz spożycie kofeiny i alkoholu
  • unikaj palenia, jeśli palisz