Przejdź do treści

Poranne mdłości w ciąży: jakie są przyczyny i jak im zapobiegać?

    Czas czytania: 2 minut

    Poranne mdłości zawsze kojarzą się nam z ciążą. Gdzie kobieta rano biegnie do łazienki, aby zwymiotować. Ale co ciekawe poranne to one są tylko z nazwy, ponieważ mogą wystąpić o każdej porze dnia.

    Najczęściej występują do 4 miesiąca ciąży i oprócz braku miesiączki są kolejnym objawem, który sugeruje, że możesz być w ciąży.

    Jakie są przyczyny porannych mdłości?

    Nie ma jednej przyczyny, a stopień intensywności jest zależny od kobiety.

    Oto kilka możliwych przyczyn tego nieprzyjemnego zjawiska:

    • podwyższony poziom hormonów
    • niższy poziom cukru we krwi
    • ciąża mnoga
    • stres
    • przemęczenie
    • podróże samochodowe

    Co ciekawe poranne mdłości nie muszą się pojawiać przy każdej ciąży, to, że miałaś je przy pierwszej ciąży, nie oznacza, że w kolejnej będzie to samo i na odwrót.

    Czy poranne mdłości mogą być niebezpieczne?

    Nudności i wymioty mogą doprowadzić do utraty apetytu. Łagodne poranne mdłości nie są zazwyczaj szkodliwe. Jeśli utrzymują się u ciebie dłużej niż 4 miesiące, udaj się do lekarza. To samo tyczy się, gdy nie przybierasz na wadze.

    W najgorszym przypadku nudności mogą spowodować silne wymioty i utratę wagi. Ten stan nazywa się niepowściągliwymi wymiotami ciężarnych. Powodując zaburzenia równowagi elektrolitowej i niezamierzoną utratę wagi. Nieleczone mogą zaszkodzić dziecku. Leczenie może wymagać podpięcia do kroplówki.

    Jak leczyć poranne mdłości?

    suplementy na erekcje w ciąży

    Udaj się do lekarza, jeśli nudności są bardzo dokuczliwe. Powinien przepisać ci suplementy lub leki łagodzące nudności i pomagające zatrzymać płyny. Pamiętaj, aby nie przyjmować takich leków samodzielnie bez uprzedniej konsultacji z lekarzem.

    Wiele osób wierzy także w domowe środki zaradcze, jak suplementy witaminy B-6, witaminy prenatalne, produkty na bazie imbiru (herbatki), krople żołądkowe, słone przekąski. Niestety ich skuteczność nie jest potwierdzona. Zapytaj swojego lekarza, czy zażywanie takich specyfików jest bezpieczne dla ciebie i Twojego dziecka.

    Poranne mdłości, jak im zapobiegać?

    Podjęcie następujących kroków może pomóc w zapobieganiu lub minimalizowaniu uczucia nudności:

    • Pij dużo wody, najlepiej przed i po posiłkach.
    • Zdrzemnij się.
    • Przewietrz swój dom i miejsce pracy, aby wyeliminować nieprzyjemne zapachy.
    • Unikaj pikantnych potraw.
    • Jedz małe posiłki.
    • Unikaj tłustych potraw.
    • Przyjmuj witaminy na noc.
    • Unikaj biernego palenia.

    Jeśli żaden z tych kroków nie zadziała, porozmawiaj z lekarzem. Pamiętaj również, aby porozmawiać z lekarzem przed rozpoczęciem stosowania jakichkolwiek leków lub środków alternatywnych.