Suplementy na zaburzenia erekcji, czy działają?

Czas czytania: 6 minut

Zaburzenia erekcji dotykają miliony mężczyzn na całym świecie. Bardziej prawdopodobne są u mężczyzn w wieku powyżej 75 lat, ale nawet mężczyźni w wieku 20 lat mogą tego doświadczyć.

Objawy zaburzeń erekcji obejmują:

  • niemożność uzyskania erekcji
  • niezdolność do utrzymania erekcji
  • zmniejszone pożądanie seksualne

Zaburzenia erekcji najczęściej leczy się zmianami stylu życia i lekami. W 1998 Viagra stała się pierwszym lekiem zatwierdzonym przez Food and Drug Administration (FDA) do leczenia zaburzeń erekcji. Viagra działa, pomagając rozluźnić naczynia krwionośne w penisie, aby umożliwić większy przepływ krwi.

Wiele leków dostępnych bez recepty, w tym suplementy ziołowe, są reklamowane jako pomagające w leczeniu zaburzenia erekcji.

Niektóre z tych produktów to:

  • dehydroepiandrosteron (DHEA)
  • L-arginina
  • żeń-szeń
  • Yohimbe
  • propionylo-L-karnityna

Przed podjęciem decyzji o wypróbowaniu tych środków porozmawiaj z lekarzem. Jest to szczególnie ważne, jeśli:

  • masz jakiekolwiek problemy zdrowotne lub obawy
  • jesteś w trakcie leczenia z powodu problemów zdrowotnych
  • zażywasz leki lub inne suplementy

5 dostępnych bez recepty alternatyw dla Viagry i czy działają

suplementy na erekcje

Następujące pięć suplementów jest dostępnych bez recepty i może być w stanie poprawić zaburzenia erekcji.

Dehydroepiandrosteron (DHEA)

Hormon sterydowy DHEA występuje naturalnie w niektórych produktach sojowych i pochrzynach. Według przełomowego badania Massachusetts Male Aging Study z 1994 r., niski poziom DHEA wiąże się z wyższym ryzykiem wystąpienia zaburzeń erekcji.

Przegląd z 2018 wykazał, że DHEA spada wraz z wiekiem. Zauważono, że koreluje to ze spadkiem różnych funkcji fizjologicznych, w tym funkcji erekcji. Jednak przegląd stwierdza, że ​​nie jest jasne, czy suplementacja DHEA może pomóc w zapobieganiu lub leczeniu zaburzeń związanych z wiekiem.

Podobnie przegląd z 2020 r. Wykazał sprzeczne wyniki na temat tego, czy DHEA był pomocny dla funkcji seksualnych. Potrzebne są dalsze badania, aby ustalić, czy jest to bezpieczny i skuteczny wybór w przypadku zaburzeń erekcji.

Jeśli zdecydujesz się wypróbować DHEA, uważaj na produkty, które twierdzą, że zawierają „naturalny” DHEA. Organizm ludzki nie może naturalnie wytwarzać DHEA poprzez spożywanie produktów, które go zawierają. Każde twierdzenie, że produkt może dostarczyć organizmowi „naturalnego” DHEA, jest fałszywe.

Zalety suplementów DHEA

  • DHEA spada wraz z wiekiem, a suplementy mogą pomóc w zwiększeniu DHEA.
  • Niektóre badania sugerują, że DHA może łagodzić objawy zaburzeń erekcji.

Wady suplementów DHEA

  • Inne badania wskazują, że DHEA nie jest skuteczny w przypadku zaburzeń erekcji.
  • Ponieważ DHEA wpływa na hormony, może powodować szereg skutków ubocznych.
  • DHEA może wchodzić w interakcje z niektórymi lekami.

L-arginina

L-arginina, aminokwas, może pomóc w leczeniu zaburzeń erekcji poprzez poprawę przepływu krwi do prącia. Może jednak powodować łagodne skurcze i nudności.

Twoje ciało przekształca L-argininę w cząsteczkę zwaną tlenkiem azotu. Tlenek azotu działa jak neuroprzekaźnik i powoduje rozkurcz naczyń krwionośnych w penisie, ułatwiając uzyskanie erekcji.

Eksperci wciąż nie wiedzą, jak skuteczna jest suplementacja L-argininy w przypadku zaburzeń erekcji. Jednak ograniczone badania wydają się sugerować, że odgrywa on rolę w połączeniu z innymi lekami na zaburzenia erekcji, takimi jak:

  • Cialis. Małe badanie z 2020 odkryło, że połączenie tadalafilu (Cialis) i L-argininy może znacznie zwiększyć zdrowie seksualne i poziom testosteronu u mężczyzn w wieku powyżej 60 lat, w porównaniu z pojedynczą substancją.
  • Viagra. Dodatkowo, badanie z 2019 odkryło, że połączenie L-argininy i sildenafilu (Viagra) działa lepiej w leczeniu zaburzeń erekcji niż sam sildenafil.
  • Johimbina. Starsze badanie z 2002 roku wykazało również, że L-arginina w połączeniu z johimbiną działała dobrze w leczeniu zaburzeń erekcji. Było to jednak bardzo małe badanie, w którym uczestniczyło tylko 45 uczestników.
  • Ekstrakt z kory francuskiej sosny morskiej. Przegląd 2019 opublikowany w Journal of Psychosexual Health wykazał, że L-arginina w połączeniu z ekstraktem z kory sosny była bardziej skuteczna niż sama L-arginina.

Obecne badania są nieliczne i mają bardzo małe rozmiary próbek.

Zalety suplementów L-argininy

  • Ponieważ L-arginina może poprawiać przepływ krwi, może pomóc w przypadku zaburzeń erekcji, które mają fizyczną przyczynę.

Wady suplementów L-argininy

  • Może powodować działania niepożądane, takie jak skurcze, wzdęcia, nudności i biegunka.
  • Może wchodzić w interakcje z niektórymi lekami.
  • Badania nad L-argininą na zaburzenia erekcji są ograniczone.

Żeń-szeń

Zwolennicy medycyny alternatywnej od dawna celebrują żeń-szeń jako potężny afrodyzjak, co oznacza, że ​​uważa się, że zwiększa on pożądanie i popęd seksualny.

Szczególnie interesujący jest żeń-szeń koreański czerwony, znany również jako żeń-szeń chiński lub żeń-szeń Panax. Niektóre Badania sugerują, że może pomóc w leczeniu objawów zaburzeń erekcji, ale potrzebne są dalsze badania, aby wyciągnąć ostateczne wnioski.

Badania na zwierzętach

badaniu na zwierzętach przeprowadzonym na królikach i szczurach stwierdzono, że żeń-szeń górski pomaga rozluźnić mięśnie gładkie prącia, co prowadzi do lepszej erekcji. Zwiększył się również poziom testosteronu we krwi.

Badania na ludziach

A Badanie z 2012 umieściło 119 mężczyzn z łagodnym do umiarkowanego zaburzeniami erekcji i bez poważnych współistniejących schorzeń, takich jak choroba układu hormonalnego w dwóch grupach.

Jedna grupa otrzymała placebo. Druga otrzymywała cztery tabletki żeń-szenia dziennie, z których każda zawierała 350 miligramów (mg) ekstraktu z jagód żeń-szenia koreańskiego.

Naukowcy odkryli, że przyjmowanie tabletek z ekstraktem z żeń-szenia koreańskiego przez 4 do 8 tygodni doprowadziło do poprawy:

  • funkcji erekcji
  • satysfakcja ze stosunku
  • funkcji orgazmicznej
  • pożądania seksualnego
  • ogólnej satysfakcji

Jednak mężczyźni, którzy przyjmowali placebo, również zauważyli poprawę objawów w podobnym tempie.

Inne badanie z 2021 r z udziałem 52 osób wykazało, że połączenie żeń-szenia i witaminy E może pomóc w poprawie zaburzeń erekcji, zwłaszcza w porównaniu z placebo. Po 6 tygodniach nie odnotowano żadnych problemów z bezpieczeństwem ani negatywnych skutków.

Jednak przegląd z 2021 r. z badań porównujących żeń-szeń z placebo stwierdzono, że żeń-szeń ma minimalny wpływ na zaburzenia erekcji, chociaż może poprawić samoocenę mężczyzn podczas współżycia.

Ogólnie rzecz biorąc, żeń-szeń może odgrywać rolę w leczeniu zaburzeń erekcji, ale potrzebne są dalsze badania, aby określić odpowiednie dawki i potencjalne skutki uboczne.

Zalety suplementów żeń-szenia

  • Niektóre badania sugerują, że żeń-szeń może poprawić objawy zaburzeń erekcji.
  • Niektóre badania wskazują również, że może to poprawić samoocenę zdolności do uprawiania seksu.

Wady suplementów żeń-szenia

  • Żeń-szeń może ingerować z krzepliwością krwi. Nie należy go przyjmować, jeśli bierzesz leki rozrzedzające krew, takie jak warfaryna .
  • Może powodować łagodne skutki uboczne, takie jak problemy ze snem.

Yohimbe

Yohimbe to kolejny suplement, który pomaga w leczeniu zaburzeń erekcji poprzez stymulowanie przepływu krwi prącia.

Promuje produkcję noradrenaliny, neuroprzekaźnika niezbędnego do osiągnięcia erekcji. Badania z 2013 roku pokazuje, że może również poprawić funkcje orgazmu i wytrysku u mężczyzn.

Yohimbe znana jest również pod nazwą jej najbardziej aktywnego składnika, johimbiny.

Yohimbe został powiązany z szeregiem skutków ubocznych, w tym:

  • wysokie ciśnienie krwi
  • zwiększone tętno
  • zawroty głowy
  • mdłości
  • bezsenność
  • lęk

W bardzo dużych dawkach może być również śmiertelny. W rezultacie niektórzy eksperci niechętnie go polecają. Postępuj ostrożnie i porozmawiaj z lekarzem przed wypróbowaniem johimby.

Zalety suplementów Yohimbe

  • Niektóre badania sugerują, że może być skuteczny w przypadku objawów zaburzeń erekcji.

Minusy suplementów Yohimbe

  • Skutki uboczne johimby mogą być poważne. W bardzo dużych dawkach może być nawet śmiertelna.

Propionylo-L-karnityna

Propionylo-L-karnityna jest substancją chemiczną, która naturalnie występuje w organizmie i działa jako przeciwutleniacz. Jest spokrewniony z pochodną aminokwasu L-karnityną .

Propionylo-L-karnityna jest często stosowana do rozwiązywania problemów związanych z przepływem krwi i innymi problemami związanymi z układem krążenia, co czyni ją potencjalnym lekarstwem na zaburzenia erekcji.

Starsze badania wykazały, że również propionylo-L-karnityna i L-karnityna zwiększają działanie sildenafilu ( Viagra ). Jednak badania są nadal bardzo ograniczone.

Zalety suplementów propionylo-L-karnityny

  • Ograniczone badania sugerują, że może poprawić objawy zaburzeń erekcji, gdy jest przyjmowany z lekami na zaburzenia erekcji.

Wady suplementów propionylo-L-karnityny

  • Skutki uboczne mogą obejmować nudności, wymioty i ból brzucha i klatki piersiowej.
  • Może powodować „rybi” zapach potu, oddechu i moczu.

Zagrożenia suplementów na erekcję

mężczyzna

Suplementy na zaburzenia erekcji często wzbudzały kontrowersje w środowisku medycznym.

Należy uważać na potencjalne ryzyko związane z produktami na zaburzenia erekcji dostępnymi w Internecie. Zagrożenia obejmują nieujawnione składniki i szkodliwe skutki uboczne.

Ukryte składniki

Niektóre suplementy na zaburzenia erekcji mogą być skuteczne, ale mogą nie być bezpieczne.

Suplementy diety nie są regulowane w taki sam sposób, jak tradycyjne leki bez recepty lub leki na receptę.

Niektóre suplementy diety sprzedawane w Internecie zawierają składniki niewymienione na etykiecie, a te składniki mogą być niebezpieczne dla niektórych osób, które je przyjmują.

Ilość składników aktywnych w produktach zawierających te suplementy również może nie być spójna.

Potencjalnie szkodliwe skutki uboczne

starszy

Niewymienione składniki mogą również powodować szkodliwe skutki uboczne u niektórych użytkowników.

Niektóre zioła skuteczne w leczeniu zaburzeń erekcji u zwierząt mogły nie być testowane na ludziach, co skutkuje nieoczekiwanymi skutkami ubocznymi.

Ponadto leczenie suplementami może wchodzić w interakcje z innymi lekami przyjmowanymi na zaburzenia erekcji, co sprawia, że ​​suplementy są niebezpieczne.

Co ważne, przyjmowanie leków zawierającego sildenafil jednocześnie z lekiem zawierającym azotany, np. na cukrzycę czy choroby serca, może spowodować niebezpieczny spadek ciśnienia krwi.

Tradycyjne leki na zaburzenia erekcji, takie jak sildenafil (Viagra), wardenafil (Levitra, Staxyn) i tadalafil (Cialis) są również często stosowane w leczeniu nadciśnienia płucnego. A Badanie z 2013 pokazuje, że łączenie terapii na zaburzenia erekcji zawierających te leki z azotanami lub alfa-blokerami może powodować problemy.