Spis treści
Chociaż testy ciążowe i USG są najpewniejszymi sposobami ustalenia, czy jesteś w ciąży, istnieją inne oznaki i objawy ciąży, na które możesz zwrócić uwagę. Oprócz braku okresu są to poranne mdłości, wrażliwość na zapach i zmęczenie.
Kiedy zaczynają się objawy ciąży?
Choć może się to wydawać dziwne, pierwszy tydzień ciąży opiera się na dacie ostatniej miesiączki. Twoja ostatnia miesiączka jest uważana za pierwszy tydzień ciąży, nawet jeśli nie byłaś jeszcze wtedy w ciąży.
Termin porodu oblicza się za pomocą pierwszego dnia ostatniej miesiączki. Dlatego pierwsze tygodnie, w których możesz nie mieć objawów, również liczą się do 40-tygodniowej ciąży.
|
Objawy ciąży i symptomy |
Oś czasu (z pominięciem okresu) |
| łagodne skurcze i plamienia | tydzień 1 do 4 |
| brak okresu | tydzień 4 |
| zmęczenie | tydzień 4 lub 5 |
| nudności | tydzień 4 do 6 |
| mrowienie lub ból piersi | tydzień 4 do 6 |
| częste oddawanie moczu | tydzień 4 do 6 |
| wzdęcia | tydzień 4 do 6 |
| choroba lokomocyjna | tydzień 5 do 6 |
| wahania nastroju | tydzień 6 |
| zmiany temperatury | tydzień 6 |
| wysokie ciśnienie krwi | tydzień 8 |
| skrajne zmęczenie i zgaga | tydzień 9 |
| szybsze bicie serca | tydzień 8 do 10 |
| zmiany w piersiach i sutkach | tydzień 11 |
| trądzik (trądzik grudkowy) | tydzień 11 |
| zauważalny przyrost masy ciała | tydzień 11 |
Skurcze i plamienia jako objawy ciąży
Od 1 do 4 tygodnia wszystko dzieje się na poziomie komórkowym. Zapłodnione jajo tworzy blastocystę (grupę komórek wypełnionych płynem), która rozwinie się w narządy i części ciała dziecka.
Około 10 do 14 dni po poczęciu blastocysta zagnieżdża się w endometrium, wyściółce macicy. Może to spowodować krwawienie, łatwe do pomylenia z niewielkim okresem.
Oto kilka oznak krwawienia związanego z implantacją:
- Kolor: kolor krwi może być różowy, czerwony lub brązowy.
- Krwawienie: jest zwykle porównywane do zwykłej miesiączki. Plamienie jest definiowane jako krew obecną tylko podczas podcierania.
- Ból: może być łagodny, umiarkowany lub silny. Według badań 28 % kobiet łączy plamienie z lekkim z bóle
- Czas: krwawienie z implantacji może trwać krócej niż trzy dni i nie wymaga leczenia.
Brak okresu we wczesnej ciąży
Po zakończeniu implantacji organizm zacznie wytwarzać ludzką gonadotropinę kosmówkową (hCG). Ten hormon pomaga organizmowi w utrzymaniu ciąży. Nakazuje również jajnikom zaprzestanie uwalniania dojrzałych komórek jajowych.
Prawdopodobnie nie będziesz mieć okresu po poczęciu. Jeśli masz nieregularne miesiączki, zechcesz wykonać test ciążowy, aby to potwierdzić.
Większość testów domowych może wykryć hCG już po ośmiu dniach od spóźnionej miesiączki. Test ciążowy pozwoli wykryć poziom hCG w moczu i pokaże, czy jesteś w ciąży.
Porady
- Zrób test, aby sprawdzić, czy jesteś w ciąży.
- Jeśli wynik jest pozytywny, zadzwoń do lekarza, aby umówić się na pierwszą wizytę prenatalną.
- Jeśli bierzesz jakieś leki, zapytaj lekarza, czy stanowią one zagrożenie dla twojego dziecka.
Objawy ciąży – Podwyższona temperatura ciała
Wyższa temperatura ciała może być oznaką ciąży. Podczas ćwiczeń lub podczas upałów może ona łatwiej wzrosnąć. W tym czasie musisz pić więcej wody i być bardziej ostrożna podczas ćwiczeń.
Zmęczenie jako może oznaczać ciąże
Zmęczenie może rozwinąć się w dowolnym momencie ciąży. Ten objaw jest powszechny we wczesnej ciąży. Poziom progesteronu wzrasta, co może powodować senność.
Porady
- Wczesne tygodnie ciąży mogą powodować uczucie wyczerpania. Postaraj się wysypiać.
- Utrzymanie chłodu w sypialni może pomóc. Temperatura ciała może być wyższa we wczesnych stadiach ciąży.
Zwiększone tętno we wczesnej ciąży
Około 8-10 tygodnia Twoje serce może zacząć pracować szybciej i mocniej. Kołatanie serca i arytmie są częste w ciąży. Zwykle jest to spowodowane hormonami.
Zwiększony przepływ krwi z powodu płodu następuje w późniejszym okresie ciąży. Najlepiej rozpocząć leczenie przed poczęciem. Jeśli masz ukryty problem z sercem, lekarz może przepisać ci niższe dawki leków.
Zmiany w piersiach: mrowienie, ból, wzrost
Zmiany w piersiach mogą wystąpić między 4 a 6 tygodniem. Prawdopodobnie będą delikatne opuchnięte z powodu zmian hormonalnych. Ustąpi to po kilku tygodniach, gdy organizm przyzwyczai się do hormonów.
Zmiany w sutkach i piersiach mogą również wystąpić około 11 tygodnia. Hormony nadal powodują wzrost piersi. Otoczka, obszar wokół brodawki, może zmienić kolor na ciemniejszy i urosnąć.
Porady
- Zmniejsz tkliwość piersi, kupując wygodny, podtrzymujący biustonosz ciążowy. Najwygodniejszy jest bawełniany bez fiszbin.
- Wybierz taki z różnymi klamrami, który da Ci więcej miejsca na „rozwój” w nadchodzących miesiącach.
- Kup wkładki laktacyjne pasujące do biustonosza, aby zmniejszyć tarcie sutków i ból brodawek.
Objawy ciąży a zmiany nastroju
Poziom estrogenu i progesteronu będzie wysoki w czasie ciąży. Ten wzrost może wpłynąć na twój nastrój i sprawić, że będziesz bardziej emocjonalna lub pobudzona niż zwykle. Wahania nastroju są częste podczas ciąży i mogą powodować uczucie depresji , drażliwości, niepokoju i euforii.
Częste oddawanie moczu i nietrzymanie to także objawy ciąży
W czasie ciąży organizm zwiększa ilość pompowanej krwi. To powoduje, że nerki przetwarzają więcej płynów niż zwykle, co prowadzi do większej ilości moczu w pęcherzu.
Hormony również odgrywają dużą rolę w zdrowiu pęcherza. Możesz częściej biegać do łazienki lub przypadkowo popuszczać.
Porady
- Pij około 300 ml (trochę więcej niż szklanka) więcej płynów każdego dnia.
- Zaplanuj swoje wycieczki do łazienki z wyprzedzeniem, aby uniknąć nietrzymania moczu.
Wzdęcia i zaparcia we wczesnej ciąży
We wczesnej ciąży mogą wystąpić wzdęcia. Może to być spowodowane zmianami hormonalnymi, które mogą spowolnić układ trawienny. W rezultacie możesz odczuwać zaparcia i blokadę.
Zaparcia mogą również zwiększyć uczucie wzdęć brzucha.
Poranne nudności i wymioty to wczesne objawy ciąży
Nudności i poranne mdłości zwykle pojawiają się około 4-6 tygodnia. Chociaż nazywa się to porannymi mdłościami, mogą wystąpić o każdej porze dnia lub nocy. Nie jest jasne, co je powoduje, ale hormony mogą tutaj odgrywać istotną rolę.
W pierwszym trymestrze ciąży wiele kobiet doświadcza porannych nudności od łagodnych do ciężkich. Mogą stać się bardziej intensywne pod koniec pierwszego trymestru, ale często stają się mniej nasilone, gdy wchodzisz w drugi trymestr.
Porady
- Trzymaj przy łóżku paczkę solonych krakersów i zjedz kilka przed wstaniem rano, aby złagodzić poranne mdłości.
- Zachowaj nawodnienie, pijąc dużo wody.
- Zadzwoń do lekarza, jeśli nie możesz zatrzymać płynów lub jedzenia.
Wysokie ciśnienie krwi i zawroty głowy we wczesnej ciąży
W większości przypadków ciśnienie krwi spada we wczesnych stadiach ciąży. Może to powodować zawroty głowy, ponieważ naczynia krwionośne są rozszerzone.
Wysokie ciśnienie krwi w wyniku ciąży jest trudniejsze do zdiagnozowania. Prawie wszystkie przypadki nadciśnienia w pierwszych 20 tygodniach wskazują na problemy.
Twój lekarz zmierzy Ci ciśnienie krwi podczas pierwszej wizyty, aby pomóc ustalić punkt odniesienia dla prawidłowego odczytu ciśnienia krwi.
Porady
- Rozważ ćwiczenia przyjazne ciąży, jeśli jeszcze tego nie zrobiłaś.
- Dowiedz się, jak regularnie monitorować ciśnienie krwi.
- Zapytaj swojego lekarza o osobiste wytyczne dietetyczne, które pomogą obniżyć ciśnienie krwi.
- Regularnie pij wystarczającą ilość wody i jedz przekąski, aby zapobiec zawrotom głowy. Pomocne może być również powolne wstawanie z krzesła.
Wrażliwość na zapach i niechęć do jedzenia – objawy ciąży
Wrażliwość na zapach jest objawem wczesnej ciąży. Niewiele jest naukowych dowodów na potwierdzenie wrażliwości na zapachy w pierwszym trymestrze ciąży. Ale może to być ważne, ponieważ wrażliwość na zapach może wywoływać nudności i wymioty. Może również powodować silny odrazę do niektórych potraw.
Odkryto trend, zgodnie z którym kobiety w ciąży mają tendencję do oceniania zapachów jako intensywniejsze w pierwszym trymestrze ciąży.
Przyrost masy ciała na początku ciąży
Przyrost masy ciała jest częstszy pod koniec pierwszego trymestru. W ciągu pierwszych kilku miesięcy możesz przytyć od 0,5 do 2 kg. Zapotrzebowanie na kalorie we wczesnej ciąży nie zmieni się znacznie w stosunku do zwykłej diety, ale wzrośnie wraz z postępem ciąży.
W późniejszych stadiach ciąży, masa ciała wzrasta o:
- piersi (około 0,5-1,5 kg)
- macica (około 1 kg)
- łożysko (0,7 kg)
- płyn owodniowy (około 1 kg)
- zwiększona objętość krwi i płynów (około 2,5-3,5 kg)
- tłuszcz (3-4 kg)
Zgaga a objawy ciąży
Hormony mogą powodować rozluźnienie zastawki między żołądkiem a przełykiem. To pozwala na wyciek kwasu żołądkowego, powodując zgagę .
Porady
- Zapobiegaj zgadze związanej z ciążą, jedząc kilka małych posiłków dziennie zamiast większych.
- Postaraj się pozostać w pozycji wyprostowanej przez co najmniej godzinę, aby umożliwić trawienie pokarmu.
- Porozmawiaj z lekarzem o tym, co może być bezpieczne dla Ciebie i Twojego dziecka, jeśli potrzebujesz leków zobojętniających.
