Skurcze po seksie, dlaczego występują?

Czas czytania: 3 minut

Skurcze to tylko jeden rodzaj bólu, którego możesz doświadczyć po seksie. Alenie jesteś sama. Co powoduje skurcze i co można z nimi zrobić? Dowiedz się czytając dalej.

Wkładka domaciczna a skurcze po seksie

Wkładka domaciczna to metoda kontroli urodzeń. To mały kawałek plastiku w kształcie litery T, który jest wkładany do macicy. Wkładki wewnątrzmaciczne zapobiegają niechcianej ciąży, uniemożliwiając plemnikom dotarcie do komórki jajowej. Niektóre zawierają również hormony.

Kobieta może odczuwać skurcze nawet przez kilka tygodni po założeniu wkładki, niezależnie od tego, czy uprawiasz seks. Gdy zaczniesz uprawiać seks, skurcze mogą być bardziej intensywne. Ale to nie zawsze powinno być powodem do niepokoju.

Stosunek seksualny nie może przesunąć wkładki, więc nie musisz się martwić, jeśli w ciągu kilku tygodni po założeniu wkładki wystąpią skurcze. Jeśli minęło więcej niż kilka tygodni od założenia i nadal odczuwasz skurcze, porozmawiaj z lekarzem, co może powodować ból.

Ciąża a skurcze po seksie

seks w ciąży ból krwawienie

Dopóki nie jesteś w ciąży wysokiego ryzyka, uprawianie seksu jest bezpieczne i zdrowe. Nie możesz skrzywdzić swojego dziecka uprawiając seks. Jednak lekarz może ci to odradzać, jeśli doświadczyłaś:

  • krwawienia
  • bólu lub skurczy brzucha
  • osłabienia szyjki macicy
  • opryszczki narządów płciowych
  • nisko położonego łożyska

Kobiety w ciąży często odczuwają skurcze po seksie. To dlatego, że orgazmy mogą wywołać skurcze w macicy. Jest to szczególnie częste, gdy kobieta jest w trzecim trymestrze ciąży. Relaks przez kilka minut może złagodzić skurcze.

Czy okres lub owulacja powodują skurcze po seksie?

Wiele kobiet odczuwa ból podczas menstruacji. Zwykle ten ból pojawia się jako skurcze w jamie brzusznej. Zaczynają się od pierwszego lub drugiego dni miesiączki i może trwać od 12 do 72 godzin.

Skurcze mogą również wystąpić podczas owulacji, kiedy jajeczko przemieszcza się z jajowodu do macicy. Ból podczas cyklu menstruacyjnego jest spowodowany skurczami macicy.

Podczas seksu ból menstruacyjny może być do pewnego stopnia złagodzony. Jednak nacisk, jaki seks wywiera na szyjkę macicy, może później powodować ból. Kobiety owulujące i miesiączkujące częściej doświadczają skurczów po seksie. Orgazmy mogą również wywołać skurcze, które powodują skurcze brzucha.

Jak leczyć skurcze po seksie?

Skurcze po seksie mogą mieć wiele przyczyn. Na szczęście nie są one powodem do niepokoju. Ale to nie sprawia, że ​​skurcze są mniej bolesne lub nieprzyjemne.

Przyjmowanie środków przeciwbólowych

Jednym ze skutecznych sposobów leczenia skurczów po seksie są leki uśmierzające ból. Leki przeciwbólowe dostępne bez recepty mogą zmniejszyć skurcze poprzez rozluźnienie mięśni brzucha.

Ciepło

Podgrzewanie brzucha może również pomóc w zmniejszeniu skurczów. Możesz to zrobić za pomocą:

  • gorących kąpieli
  • poduszki rozgrzewającej
  • okładów cieplnych

Ciepło działa poprzez zwiększenie przepływu krwi lub krążenia w ciasnym obszarze, łagodząc ból.

Suplementy

Możesz spróbować dodać do swojej diety suplementy, takie jak:

  • witamina E
  • kwasy tłuszczowe omega-3
  • witamina B-1 (tiamina)
  • witamina B-6
  • magnez

Te suplementy mogą pomóc złagodzić napięcie mięśni, zmniejszyć skurcze i ból.

Techniki relaksacyjne

Seks jest przyjemnym przeżyciem, ale orgazm może powodować napięcie w ciele. Jeśli po seksie odczuwasz skurcze, techniki relaksacyjne mogą czasami pomóc złagodzić ból. Rozciąganie, joga, głębokie oddychanie i medytacja mogą być skuteczne.

Dostosuj styl życia

Jeśli po seksie odczuwasz skurcze, a pijesz i palisz, warto przemyśleć swoje nawyki. Picie alkoholu i palenie tytoniu często mogą pogorszyć skurcze.

Kiedy należy iść do lekarza?

kobieta starsza

Podczas ciąży

Częsty seks podczas ciąży może czasami prowadzić do infekcji dróg moczowych, zwłaszcza jeśli masz do nich skłonności. Infekcje mogą powodować komplikacje w ciąży, jeśli nie zgłosisz się na leczenie. Możesz mieć infekcje, jeśli doświadczasz:

  • skurczów brzucha
  • uporczywego uczucia oddania moczu
  • pieczenia podczas oddawania moczu
  • mętnego moczu
  • czerwonego moczu
  • silnego zapachu moczu

W takim przypadku powinieneś szukać pomocy medycznej. Możesz zapobiec infekcją poprzez oddawanie moczu po seksie.

Infekcje przenoszone drogą płciową

Niektóre choroby przenoszone drogą płciową mogą powodować skurcze brzucha, w tym:

  • chlamydia
  • choroba zapalna miednicy
  • zapalenie wątroby

Możesz zauważyć, że skurcze są bardziej nasilone po seksie. Często chorobom przenoszonym drogą płciową towarzyszą inne objawy, a zapoznanie się z tymi objawami może pomóc w ustaleniu, czy je masz.

Podczas menstruacji

Zwykle skurcze po seksie podczas menstruacji nie są powodem do niepokoju. Ale w niektórych przypadkach ból menstruacyjny może być oznaką problemu medycznego. Jeśli ból miesiączkowy zaczyna się wcześniej w cyklu i trwa dłużej, skurcze mogą być spowodowane zaburzeniami reprodukcji, takimi jak:

Skontaktuj się z lekarzem, jeśli po seksie doświadczasz ciężkich lub długotrwałych skurczów menstruacyjnych lub skurczów. Zbada cię pod kątem różnych problemów medycznych, które mogą je powodować.